الدعامه الشبح.. أهم التقنيات الجديدة لمرضى القلبأكد الدكتور عادل الأتربي أستاذ أمراض القلب بطب عين شمس ورئيس الجمعية المصرية لأمراض القلب، أن نسبة الإصابة بتصلب الشرايين 34%، مشيراً إلى أنه مرض قديم منذ أيام الفراعنة، حيث أنه ثبت من خلال إجراء بحث على المومياوات أنهم
* هناك علاقة وطيدة بين حدوث تصلب الشرايين والسمنة،
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه
نورت الموضوع أخي
مشكور ع الرد
تحياتي
فعلا معلومات قيمة وصحية ووصايا خير من قنطار علاج
مشكورة ع المجهود وعلى الموضوع المميز ايتها المميزة دوما
دمت بكل ود
على عكس الاعتقاد السائد بأن تناول كميات معتدلة من المشروبات الكحولية يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لاسيما تصلب الشرايين وما ينتج عنه من أزمات قلبية، أظهرت دراسة حديثة أجريت في جمهورية التشيك أن تناول هذه المشروبات لا يقي من هذا الخطر مطلقاً.وقد
سألني ثلة من المرضى وبعض من الأطباء عن مفهوم هام يتعلق بشرايين القلب الا وهو : ماهو الأساس الذي يعطي اطباء القلب بناء عليه نسبة م
لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي
للمزيد من الاخبار
اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري
قال استشاري أمراض القلب بمستشفى دلة، الدكتور عامر زيني، إن آلام الصدر من أكثر الأمراض والحالات التي يتم استقبالها في قسم الطوارئ، وتبلغ نسبة مرضى تصلب الشرايين التاجية من هذه الحالات 20% فقط، وأن نسبة الـ80% من حالات آلام الصدر تكون بسبب أمراض الرئة والشريان الأبهر أو الشد العضلي. وأضاف زيني، في بيان صحفي، أن من عوامل خطورة تصلب الشرايين التاجية واحتشاء العضلة، عامل العمر والجنس والتاريخ المرضي العائلي، والأخير لا يمكن التحكم به، حيث إن احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين تزداد بعد عمر 45 سنة للرجال و55 سنة للنساء. ولفت إلى أن الرجال الأكثر عرضة لهذا المرض من النساء، مشيرًا إلى أن العوامل الوراثية تلعب دورًا مهمًّا، حيث إن إصابة أحد أفراد العائلة المقربين بتصلب الشرايين يزيد من احتمالية الإصابة بالمرض. وحذر استشاري أمراض القلب، من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين التاجية والتي يمكن التحكم بها، وفي مقدمتها ارتفاع ضغط الدم وداء السكر وارتفاع نسبة الدهون في الدم والتدخين، حيث إن هذه العوامل تُساعد في ترسب الدهون في الأوعية الدموية خصوصًا الشرايين التاجية، ما يؤدي إلى تضييقها وانسدادها بشكل كامل. وأوصى زيني بضرورة تغيير نمط الحياة والالتزام بالعادات الصحية لضمان عدم الإصابة بأمراض القلب، وذلك بالإقلال من تناول الدهون المشبعة والنشويات والإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة، ومزاولة النشاط البدني، فضلا عن ممارسة الرياضة بمعدل 30 دقيقة يوميًّا لخمسة أيام في الأسبوع.
الرمان يعالج الضعف الجنسي والروماتيزم وتصلّب الشرايين
المصدر: منتديات عروس الكويت – من قسم: مدونة الكويت اخبار الكويت
الجري خمس دقائق لة تاثير ايجابي على مرضى القلب والشرايين
الجري خمس دقائق يومياً له نفس فوائد الجري الطويل
أثبتت دراسة حديثة في الولايات المتحدة الأمريكية أن الجري المنتظم بين خمس وعشر دقائق يومياً له نفس التأثير الإيجابي على الصحة مثل الجري لثلاث ساعات في الأسبوع. وحسب الدراسة ذاتها فإن ممارسي الجري ينعمون بعمر أطول بشكل عام.
شملت 55 ألف شخص ونشرت في المجلة المتخصصة في الصحة "مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب". وحسب الدراسة ارتبط الجري سواءً اليومي أو الأسبوعي بزيادة عمر الإنسان ثلاثة أعوام تقريباً.
ولا يهم في ذلك ما إذا كان الإيقاع سريعا أم بطيئا. فمن يجري بسرعة عشرة كيلومترات في الساعة يستفيد بدوره من فوائد هذه الرياضة مثله مثل من يمارس الركض بإيقاع سريع. وللجري تأثير إيجابي خصوصاً على مرضى القلب والشرايين.
ويحذر الباحثون الذين أشرفوا على تقييم نتائج هذه الدراسة في جامعة أيوا، من عدم الضغط على الجسم وتحميله أكثر من طاقته أثناء الجري. فمن لا يرغب في الجري يمكنه الاكتفاء بالمشي. وحسب مجلة فوكوس فإن التجول مشياً على الأقدام لمدة 15 دقيقة يعوض الركض لمدة خمس دقائق.
كما أتثبت دراسات أخرى أن المشي يساعد على تحرير المرء من الشعور بالاكتئاب والقلق والتعب، حيث يؤدي إلى إفراز هرمون "إندورفين" المساعد على تحسين المزاج.
منقول
المصدر: منتديات بنات الخليج – من قسم: الطب والصحة
أكد الدكتور محمد علام أخصائي التأهيل البدني والإصابات الرياضية والتغذية العلاجية، أن ممارسة الرياضة متوسطة الشدة "النظام الهوائي" باستمرار تؤدي إلى خفض مستويات الكوليسترول الضار الذي يعرض الشخص لمخاطر الإصابة بتصلب الشرايين.وأوضح علام في حديث خاص لـ"محيط"، أن الشخص الخامل أكثر عرض للإصابة بانسداد الشرايين
الشخير عرض شائع جدا وقد قدرت الدراسات التي أجريناها سابقا أن نسبة الشخير عند السعوديين متوسطي العمر (رجالا ونساء) تتراوح من 40-55%. والش
لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي
للمزيد من الاخبار
اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري
