الوسم: العين؟

أود معرفة كيفية تفتيح منطقة ما حول العين والجفون العلوية والسفلية، والطريقة المثلى في اﻻهتمام بها، خصوصًا بعد ظهور خطوط رفيعة، وهل التخلص من بقايا (الميك اب) بزيت الزيتون خطأ؟

هل تنظيف البشرة ﻻ بد منه أم يضرها على المدى البعيد؟ وهل استخدام الصابون المُعَدّ للحمّام المغربي يساعد في حماية الجسم من الجفاف؛ بفعل طبيعة الجو هنا؟ وما أفضل كريم لتفتيح الأماكن الداكنة؛ بفعل الحكة والأكزيما العصبية؟

لكم جزيل الشكر.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم البنات حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة لمشكلة الهالات السوادء والخطوط حول العين، ففي البداية لا بد من التعرف على الأسباب والأمراض التي تؤدي لظهورها؛ حتى نستطيع أن نعالجها بصورة فعالة، ومن أهم هذه الأسباب:

• الإصابة بالإكزيما التابية.

• التحسس المتكرر حول العين والحكة.

• الاحتقان المتكرر للجيوب الأنفية، وهو من الأسباب المهمة؛ لأن الاحتقان في الجيوب الأنفية يقلّل من رجوع الدم من خلال الأوردة.

• ضعف قوة الإبصار، وإجهاد العضلات المحيطة بالعين.

• الإجهاد البدني والنفسي، وعدم أخذ قسط كاف من النوم، والتدخين، والتعرض المستمر للشمس.

• العامل الوراثي: هناك بعض العائلات التي تعاني من الهالات السوداء بصورة وراثية.

بالنسبة للعلاج، فلا بد أولًا: من علاج المشكلات المذكورة سابقًا إن وجدت، وثانيًا: الاهتمام بالصحة العامة، والتغذية السليمة، وبالأخص الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بفيتامين (ك) و(ج )، والتي تقوّي جدار الأوعية الدموية، وشرب كمية كافية من الماء يوميًا، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم، ولبس نظارة شمسية كبيرة نسبيًا، واستخدام كريمات الوقاية من الشمس، وترطيب الجلد في هذه الأماكن باستمرار، وكذلك عمل فحص شامل؛ للتأكد من خلوك من أي أمراض: مزمنة، أو مناعية، أو أنيميا، وغيرها، وتدارك وعلاج أيّ منها إن وجد -لا قدر الله-.

بالإضافة إلى ذلك؛ يوجد الكثير من الكريمات التي تعالج الهالات السوداء والخطوط أو التجاعيد، مثل: (Premium eye care, Eye precision care, optimum eye contour, Power c+, etc…)، ويمكن استعمال أحد هذه المستحضرات المذكورة مرة واحدة مساءً يوميًا، لمدة من شهر إلى 3 أشهر، ويفضل أن يكون ذلك تحت الإشراف الطبي لاختيار ما يناسبك تحديدًا بعد التقييم الإكلينيكي الجيد.

توجد أنواع متعددة لتنظيف البشرة وإزالة بقايا الميكياج، ويعتمد الاختيار على حسب نوع البشرة، ولا داعي لاستخدام الصابونة المذكورة، ولا توجد مشاكل من تنظيف البشرة بالمنظفات، على أن تكون تلك المنظفات مناسبة لبشرتك، ومصنّعة بواسطة شركات عالمية متخصصة في العناية بالبشرة، ومهتمّة بجودة وأمان منتجاتها، ويجب أن يكون كذلك استخدامها بحكمة، وبمعدل مناسب على حسب نوع البشرة، حتى يتمّ التنظيف من الدهون الزائدة والأوساخ، ولا تسبب جفافًا بالجلد.

يمكن استعمال كريم (الأربتين) المبيض 1% على الأماكن الداكنة، مرة واحدة مساء يوميًا، لمدة تتراوح من شهر إلى شهرين على حسب درجة التحسن، ويجب علاج الأكزيما بشكل فعال؛ حتى لا تكرر المشكلة مرة أخرى، مع الاهتمام بترطيب الجلد بشكل جيد.

إن عدم إجراء عملية المياه البيضاء يحرم العين من الرؤية الجيدة والصحيحة طالما أن الساد موجود، كما أن ترك المياه البيضاء فترة طويلة يزيد من صلابتها وقساوتها؛ مما يسبب صعوبة باستخراجها سواء بالطريقة الجراحية أو استحلابها ورشفها بالأمواج فوق الصوتية (الفاكو).

كما أن ترك الساد فترة طويلة يؤدي لانتباج العدسة، وتحلل بروتيناتها؛ مما يسبب ارتفاعا بضغط العين سواء بسبب الضغط الميكانيكي للعدسة المنتبجة، أو بالمواد المنحلة من العدسة، والتي تسد شبكات التصريف للخلط المائي للعين؛ وبالتالي ترفع ضغط العين.

هل يمكن استخدام كريم ألفا إربيتين المبيض تحت العين لإزالة الهالات السوداء؟ أرجو الرد بسرعة؛ لأني أستخدمه حاليًا وخائف أن يكون مضر.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة لمشكلة الهالات السوداء، ففي البداية لا بد من التعرف على الأسباب، والأمراض التي تؤدي لظهور الهالات السوداء حول العين حتى نستطيع أن نعالج المشكلة بصورة فعالة، ومن أهم هذه الأسباب:
• الإصابة بالإكزيما التابية.
• التحسس المتكرر حول العين والحكة.
• الاحتقان المتكرر للجيوب الأنفية، وهو من الأسباب المهمة؛ لأن الاحتقان في الجيوب الأنفية يقلل من رجوع الدم من خلال الأوردة.
• ضعف قوة الإبصار وإجهاد العضلات المحيطة بالعين.
• الاجهاد البدني والنفسي، وعدم أخذ قسط كاف من النوم، والتدخين والتعرض المستمر للشمس.
• العامل الوراثي (هناك بعض العائلات التي تعاني الهالات السوداء بصورة وراثية).

بالنسبة للعلاج فلا بد أولا من علاج أي من المشكلات المذكورة سابقًا إن وجدت، وثانيًا الاهتمام بالصحة العامة، والتغذية السليمة، وبالأخص الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بفيتامين (ك) و(ج )، والتي تقوي جدار الأوعية الدموية، وشرب كمية كافية من الماء يوميًا، وتجنب التوتر، والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم، ولبس نظارة شمسية كبيرة نسبيا، واستخدام كريمات الوقاية من الشمس، وترطيب الجلد في هذه الأماكن باستمرار، وكذلك عمل فحص شامل للتأكد من خلوك من أي أمراض مزمنة، أو مناعية، أو أنيميا، وغيرها وتدارك وعلاج أيًا منها إن وجد -لا قدر الله- .

يوجد الكثير من الكريمات المخصصة لعلاج الهالات السوداء مثل Bi-White Reveal (anti-dark circle whitening corrective eye care),or power C or premium eye care or instant lift patches and vitamin c bright eyes, etc.. ، ويمكن استعمال أحد هذه المستحضرات المذكورة مرة واحدة مساءً يوميًا أو مرتين يوميًا حسب النوع المستخدم والتعليمات المرفقة معه، وذلك لمدة من شهر إلى 3 أشهر، و لا داعي لاستخدام الكريم المذكور، ويفضل أن يكون العلاج تحت الإشراف الطبي.

أريد أن أستفسر عن أفضل علاج لا يسبب أضرارا جانبية للهالات السوداء حول العين، وإن كانت هناك طرق طبيعية فعالة.

كما أني نتيجة للجلوس لمدد طويلة أمام الكمبيوتر والتلفاز أشعر بإرهاق في عيني، واحمرار أحيانا، واستعملت visine ولكنها لم تكن مؤثرة، فهل هناك شيء آخر أفضل؟

الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الهالات السوداء حول العين أكثر ما يسببها هو: إرهاق العين والجسم من الاستعمال الزائد للإلكترونيات، والسهر.

وأفضل علاج هو: تجنب الإرهاق؛ بتنظيم النوم، واستعمال كمادات الماء البارد.

أما بالنسبة للاحمرار في العين نتيجة للاستعمال الكثير للكمبيوتر: فسببه الجفاف المؤقت الذي يحصل، وعلاجه تنظيم الوقت، وكذلك يلزم الابتعاد عن شاشة الكمبيوتر كل نصف ساعة، وقفل وفتح العين عدة مرات؛ لإعادة توزيع الدموع، وترطيب العين.

وكذلك يلزم مراجعة طبيب عيون، وعمل فحص لاستبعاد أي نوع من ضعف الإبصار قد يسبب الإرهاق للعين.

عندي مشكلة في الشبكية، حيث ظهر بها سائل شفاف أفقدها تحدبها، وعند ما ذهبت إلى الطبيب قال: إنها حالة عادية، وأعطاني إبرة (افاستين) في بياض العين.

ذهبتْ مني الحالة، ولكنها عادت بعد سنة تقريبًا من جديد، وعند ما سألتُ قالوا: إن المادة الموجودة في إبرة (الافاستين) خطرة، وربما تسبّب لك في المستقبل مشاكل خطيرة.

هل هذا الكلام صحيح؟ وللأسف فإني فقدت صور الشبكية لعيني بالسونار.

أرجو من حضراتكم إجابتي، وشكرًا لكم.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تتماشى الأعراض المذكورة أعلاه وطريقة العلاج مع اعتلال الشبكية المصلي المركزي، وهي حالة ذات إنذار جيّد نسبيًا.

لا تسبّب إبرة (الأفاستين) مضاعفات خطيرة، خاصة إذا وُصفت بالحالات المستطبة، وأُعطيت بالطريقة الصحيحة, على العكس تمامًا، فهي تعطي نتائج جيدة وتحسّنًا سريريًا سريعًا في حالات الاستطباب.

بالنسبة لحالتك حاليًا يفضّل إجراء تصوير شبكية ظليل بالفلوريسين (Fluorecein Angiography)، وإعادة تقييم الحالة، وتطبيق (الأفاستين) مرة أخرى، إذا استدعى الأمر ذلك.

إن عدم إجراء عملية المياه البيضاء يحرم العين من الرؤية الجيدة والصحيحة طالما أن الساد موجود، كما أن ترك المياه البيضاء فترة طويلة يزيد من صلابتها وقساوتها؛ مما يسبب صعوبة باستخراجها سواء بالطريقة الجراحية أو استحلابها ورشفها بالأمواج فوق الصوتية (الفاكو).

كما أن ترك الساد فترة طويلة يؤدي لانتباج العدسة، وتحلل بروتيناتها؛ مما يسبب ارتفاعا بضغط العين سواء بسبب الضغط الميكانيكي للعدسة المنتبجة، أو بالمواد المنحلة من العدسة، والتي تسد شبكات التصريف للخلط المائي للعين؛ وبالتالي ترفع ضغط العين.

هل توجد عمليات لتصحيح الحول البسيط؟ أي التغيير من مسار قزحية العين (نون العين).
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ hia حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

للتأكد من أنه يوجد حول يجب الذهاب إلى طبيب عيون، وعمل الفحص للعين, فقد لا يكون هناك حول ولكنه شكل ظاهري, وقد يكون هناك نقص بسيط في الإبصار يحتاج إلى تصحيح بنظارة, وقد يكون هناك حول لا يتصحح بالنظارة، وفي هذه الحالة يحتاج إلى عملية بسيطة في عضلات العين، وترجع العين إلى وضعها الطبيعي بإذن الله.

أنا أقضي الكثير جدًا من الوقت في حياتي أمام اللابتوب والجوال، في أيام العطل العادية أقضي وقتي في كليهما، وغالبًا ما يفوق 8 ساعات على ما أعتقد، وأحيانًا قد تصل لـ 12 ساعة، وربما اليوم كله في بعض أيام العطل الصيفية، بالنسبة لأيام المدارس حينما لا يوجد اختبارات أقضي تقريبًا من 3 إلى 6 ساعات.

سؤالي: هل لهذا الشيء أثر في العين أي هل يضعف البصر أو ما إلى ذلك؟ لأنه منذ 3 سنين كانت عيوني لا تحمر إلا نادرًا، أما الآن فهي دائمًا مليئة بالخطوط الحمراء بشكل كبير، وأيضًا عندما أستيقظ من النوم تكون حمراء بشكل أكبر بدلًا من أن تقل، هل لهذا الاحمرار أثر في العين؟ أعتقد أن نظري جيد لحد الآن ولله الحمد، لكن أظن أنه أضعف من ذي قبل من ناحية الوضوح في الأشياء البعيدة، ولا أظن أن هذه مجرد أوهام بل أنا شبه متأكد.

ما هو أكثر وقت ممكن لأقضي فيه وقتي باللابتوب والجوال دون أن يؤثر على نظري مستقبلًا؟ أيضًا الخطوط أسفل عيني أصبحت دائمة مع أنها كانت لا تظهر إلا عندما أستيقظ في الصباح وسرعان ما تزول.

سؤال آخر: أنا عندي مورثات الصلع من جهة أمي وأبي، حيث إن أخوالي غالبهم صُلع بشكل جزئي، وأعمامي كلهم، وأجدادي من جهة أبي وأمي -الله يرحمهم- وأيضًا أبي، وبدأ عندي ظهور علامات الصلع من الآن، وانحسار شعري واضح، أيضًا عندما أستحم يسقط الكثير من شعري، كيف أوقف هذا الشيء؟

عمري 15 سنة ونصفًا، ووزني70، وطولي 168، أعرف أنه لا يعتبر عندي وزن زائد، ولكن في الحقيقة عندي الكثير من الدهون الزائدة المتجمعة في بطني وسيقاني، وأنا أعتقد أني في طريق الوصول للسمنة، وهذا أمر بديهي إذا علمت روتين حياتي الذي لا توجد فيه أي حركة بالمرة سوى من البيت للمدرسة، ومن المدرسة للبيت، ولما أطلع للخارج مع عائلتي، وهذا قليل، وأنا أكلي كثير، وأيضًا أنا قبل سنة أعتقد كان وزني 60، وفي خلال سنة زاد 10 كيلو، مع العلم أن طولي بقي كما هو.

سؤالي: كيف أوقف هذه الزيادة الواضحة؛ حتى لا أصبح في المستقبل سمينًا؟ وأنا متأكد أنه لو استمررت على هذه الحال؛ فسأصبح كذلك.

آخر سؤال: صديقي في الثانوية مدخن، ودائما ما يدخن عندما نخرج من المدرسة للبيت، وبما أني أمشي بجانبه دائمًا أستنشق بعضًا من الدخان الذي يأتي منه، فهل لذلك أي ضرر في جسمي؟
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:

العمل على الكومبيوتر والجوال لفترات طويلة يؤدي إلى إرهاق وتعب في مطابقة العين على المسافات القريبة؛ مما يتظاهر باحتقان، واحمرار العينين، وظهور التجاعيد، والهالات السوداء حول العينين، وتشويش الرؤية، وخاصة عند تحويل النظر من القريب للمسافات البعيدة.

ينصح من يعمل فترات طويلة على الكومبيوتر أو الجوال باتخاذ وضعية الجلوس المناسبة الصحية والمريحة للجسم والعينين، وجعل مستوى الكومبيوتر أخفض من مستوى العينين, ويجب إراحة العينين كل 30-40 دقيقة عمل؛ بإغلاق العينين لعدة دقائق، أو النظر للأفق البعيد؛ لإراحة المطابقة العينية, وبالطبع تصحيح أسواء الانكسار -إن وجدت- بالنظارة المناسبة؛ حتى لا يتفاقم النقص في النظر ويزداد.

مع أطيب التمنيات بالشفاء العاجل.
+++++++++++++++++++++++
انتهت إجابة د/ شادي زهير طعمة اختصاصي أمراض العيون وجراحتها
وتليها إجابة د/ حاتم محمد أحمد استشاري أول في طب الأطفال والطب العام
+++++++++++++++++++++++
طريقة الحياة الحديثة والإكثار من استعمال الأجهزة الكهربية، بالإضافة إلى حياة الكسل والدعة لا بد لها من آثار بعيدة المدى، والهالات التي تراها تحت الأعين تكون أحيانا بسبب الإرهاق المزمن، والذي ليس بالضرورة أن يكون إجهادا بدنيا، فإجهاد الذهن أو الأعين له دور كذلك، والتركيز في موضع واحد لفترة طويلة، وطريقة الجلوس على منوال واحد لفترة طويلة؛ تؤدي أيضا إلى مثل هذا الأمر، بالإضافة إلى أن عدم حرق الدهون، وعدم الرياضة؛ تؤدي إلى السمنة التدريجية، وحتى وإن كانت كميات السعرات التي تتناولها والأطعمة ليست بكبيرة، فما بالك إن أكثر الشخص من تناول الأطعمة، وهو في هذا النظام من طريقة الحياة.

السؤال الأهم: ما هو الشيء الذي يمكن أن ينجزه طالب في سنك بالجلوس لفترات طويلة أمام اللابتوب أو الموبايل وغيره؟

هذا الأمر ستظهر له تبعات كبيرة مع الوقت في كل مجالات الصحة والحياة، من انتشار أمراض السمنة، والتشتيت، والإرهاق المزمن، وعدم التركيز، والتأثيرات الجانبية على النظر، وغيرها، فمن الأفضل لشاب في سنك أن يعيش حياة أكثر عملية، ويستثمر فراغه فيما يفيد، أما إذا لاحظت مشاكل في النظر فمن الأفضل الكشف عند طبيب، والعمل على تقليل الساعات التي تجلس فيها أمام هذه الأجهزة، ولن يفوتك الشيء الكثير.

بالنسبة للصلع الوراثي يمكن تفادي تساقط الشعر في سن مبكرة، أولًا بالتغذية السليمة، وعدم الإكثار من استعمال المواد الكيميائية للشعر، ويمكن تناول بعض الفيتامينات تحت إشراف طبيب الجلد، وأحيانا علاجات موضعية، مثل بخاخ المينوكسديل، وبالطبع لا بد من مراجعة الطبيب أولًا لمعرفة إذا كان سبب التساقط هو الأمر الوراثي أم أن هناك أسبابا عضوية في فروة الرأس أو حتى الجسم.

بالنسبة للتعرض المتكرر لتدخين الزملاء فله أثر كبير مماثل للشخص المدخن، مثل تكرار التهابات الصدر، والبعيدة المدى مثل -لا سمح الله- تليف الرئة، ومشاكل الأوعية الدموية، وأحيانا مرض سرطان الرئة؛ لذا أنصحك بالابتعاد عن زملائك المدخنين في حالة تدخينهم، وتقديم النصح لهم بترك هذه العادة الضارة.