أمريكا تُنشيء خدمات للتواصل الإجتماعي في أفغانستان وباكستان

أمريكا تُنشيء خدمات للتواصل الإجتماعي في أفغانستان وباكستان

كشفت تقارير صحفية أن الولايات المتحدة أنشأت خدمات شبيهة بخدمة التواصل الإجتماعي "تويتر" لكل من أفغانستان وباكستان، مماثلة لتلك التي كشف عنها أوائل أبريل الجاري الخاصة بكوبا. ووفقا لما جاء على شبكة "سكاي نيوز عربية" تستهدف هذه الخدمات "تشجيع النقاش السياسي المنفتح والترويج للديمقراطية"، بحسب ما

محلب يرأس اجتماعا لمجلس إدارة الصندوق الإجتماعي للتنمية

محلب يرأس اجتماعا لمجلس إدارة الصندوق الإجتماعي للتنمية

عقد مجلس إدارة الصندوق الاجتماعي للتنمية اجتماعاً مساء اليوم الاثنين، برئاسة المهندس إبراهيم محلب رئيس مجلس الوزراء.وخلال الاجتماع، عرضت أمين عام الصندوق الإجتماعي للتنمية تقريراً حول أداء الصندوق خلال عام 2024، والذي أكدت خلاله أن الصندوق قام بتنفيذ مشروعات صغيرة يصل عددها إلى 15.998 مشروع،

خبير ألماني : تدفق المعلومات عبر مواقع التواصل الإجتماعي قد يسبب الإجهاد العصبي

صور اخبار تفاصيل خبير ألماني : تدفق المعلومات عبر مواقع التواصل الإجتماعي قد يسبب الإجهاد العصبي 2024 فيديو

قال خبير ألماني في الطب النفسي إن تدفق المعلومات عبر مواقع التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك وتويتر يمكن أن يتسبب في الإجهاد العصبي بشكل يهدد الصحة. وقال هايكو شولتس من شركة "تي كيه" الألمانية للتأمين الصحي اليوم على هامش أسبوع الإعلام الاجتماعي في هامبورج إنه على الرغم من عدم توفر حقائق علمية بشأن ما يمكن أن يسمى بـ"سأم الإعلام الاجتماعي". شارك بتعليقك

لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي

اضغط هنا

للمزيد من الاخبار

اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري

نشطاء مواقع التواصل الإجتماعي يواجهون مرتضي منصور بهاشتاج «نعم للهبوط»

نشطاء مواقع التواصل الإجتماعي يواجهون مرتضي منصور بهاشتاج «نعم للهبوط»

دشن مستخدمى شبكات التواصل الإجتماعية "فيس بوك وتويتر" هاشتاج يحمل اسم "#نعم_للهبوط " لتعبيرهم عن رفضهم وغضبهم من المطالبين بالغاء الهبوط من الدوى المصرى الممتاز. يذكر أن لجنة الأندية قد اتخذت قراراً في اجتماعها أمس توصيات عدة كان من بينها إلغاء الهبوط هذا الموسم بالدوري المصري،

مشكلتي في الخوف من الأمراض وتوقع إيذاء الناس لي والرهاب الإجتماعي

مشكلتي في الخوف من الأمراض وتوقع إيذاء الناس لي والرهاب الإجتماعي
استشارات طبيه علميه طب

السؤال:
السلام عليكم

أنا فتاة عمري 23 عاما، غير متزوجة، حدث لي قبل سنة من اليوم موقف ودائمًا أضع اللوم عليه في كل شيء، قريبتي والتي أصبحت أكرهها بعد هذه الحادثة كانت مريضة، والتقيت فيها في فترة مرضها وشعرت بخوف شديد منها ومن الذي تعاني منه، إلى أن أحسست أن ما بها سيصيبني، ومررت بقلق شديد واكتئاب، وأصبحت أشعر بما يسمى بتبدد الذات، هذا ما قاله لي الطبيب النفسي، وصرف لي حبوبا مضادة للقلق والاكتئاب، لكنني أوقفتها قبل إتمام مدة العلاج بكثير.

كانت حالتي النفسية قبل هذه الحادثة جيدة جدا، ولم أشكو من شيء أبدًا، لكنني كنت حذرة كثيرا على نفسي ولا أثق بأحد، ودائمًا أشعر أن الذين حولي سيؤذونني، مع العلم أنني عندما كنت صغيرة مررت بمضايقات قد تكون هي السبب. أريد أن أتخلص من هذا الخوف والتفكير في صحتي كثيرا، وأنا أثق في نفسي وأثق في إنجازاتي وأنني قادرة على كل شيء، وحالتي الدراسية جيدة جدًا، لكن هنا مشكلتي خوفي من الأمراض وإيذاء الناس لي، علما أن هذه الأفكار ليست إلزامية وملحّة وإنما تأتي فترات ثم تختفي.

أما بالنسبة لتبدد الذات شعرت به مجددًا وأعتقد أنه نتيجة القلق، لكنني لست أدري ما الذي يقلقني؟ وكلما جاءتني نوبة أتجاهلها تماما، وأفكر بشيء آخر وأنجح في هذا، وأشعر أني في حلم، لا أحس بالواقع، ودائما أحاول التعرف على من حولي، هل هذا تبدد ذات؟ وما الحل؟

أريد أن أشعر باتزان مزاجي ونفسيتي بدلاً من التذمر من الحياة المملة، وأفكاري بأن كل شيء ليس له معنى وطعم، مع العلم أني أمارس الرياضة وتمارين الاسترخاء.

سؤالي: لا أستطيع الذهاب للطبيب النفسي، لكن هل سلبرايد يناسبني؟ وما الذي أعانيه تحديدا؟

سؤال آخر: أواجه مشكلة أحيانا في حديثي أمام مجموعة من الأشخاص، وأشعر بتنميل بوجهي، وأفسر هذا برهاب اجتماعي، عالجته بيني وبين نفسي، وتحدثت مرتين أمام ما يقارب 40 شخصا أو أكثر، ارتبكت في البداية لكن نجحت، وأنا فخورة بهذا، لكن المشكلة أن هذا الارتباك إلى الآن يحصل معي، وأعانيه حتى أحيانا عندما أتحدث مع شخص واحد!

ما العمل؟ وهل أكرر ما فعلت لتجاوز هذا الشيء؟

وشكرًا لكم.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Nor حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الذي تعانين منه هو قلق وسواسي، وشعورك أنك في حلمٍ هي جزء مما يسمى بـ (تبدد الذات)، أو ما يسمى (التغرب عن الذات) أو (اضطراب الآنيَّة)، وهو نوع من أنواع القلق النفسي وليس أكثر من ذلك.

عقار (زاناكس) والذي يعرف باسم (ألبرازولام) يفيد في مثل هذه الحالات، لكن هذا الدواء قد يُسبب التعود والإدمان لدى بعض الناس، وإن تم تناوله يجب أن يكون ذلك تحت إشراف طبي ولمدة لا تتجاوز أسبوعين أو ثلاثة وبجرعة صغيرة.

منهجك في ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء هو أمر جيد جدًّا، وبقي عليك أن تحقري هذه الأفكار، ولا تأخذي بها أبدًا، واستبدليها بما هو ضدها تمامًا، مشاعر القلق والاكتئاب السابقة لا تجعليها تستحوذ عليك أبدًا، فالإنسان يمكن أن يُبدِّل نفسه، ويمكن أن يغيّر نفسه ولا شك في ذلك. أنت صغيرة في السن، وأمامك مستقبل مشرق – إن شاء الله تعالى-، استثمري الوقت بصورة صحيحة وجيدة، وتواصلي اجتماعيًا، واجعلي لحياتك هدفًا، هذا يُخرجك تمامًا من ضائقة القلق والمخاوف والوساوس.

الخوف من الأمراض يُعالج عن طريق الأذكار، واتخاذ التحوطات المطلوبة في مثل هذه الأحوال دون مبالغة أو إفراط في ذلك، والنوم المبكر، وتنظيم الوقت، وممارسة الرياضة، هذا كله يعطيك شعورًا بأنك في حالة صحية جيدة. وأنصحك أيضًا بزيارة المرضى، هذا -إن شاء الله- لك فيه ثواب عظيم، وفيه نوع من التعريض الذي يمنع عنك الاستجابات السلبية، وأقصد بذلك الخوف من الأمراض ومن يحملونها.

أنا ذكرت لك عقار (زاناكس) كدواء جيد لعلاج اضطراب الأنيّة، لكن الدواء الأفيد في حالتك بصورة عامة هو عقار (سيرترالين)، ويسمى (لسترال) أو (زولفت) تجاريًا، وهو دواء متوفر في المملكة، وأنت تحتاجين أن تتناوليه لمدة قصيرة، ثلاثة إلى أربعة أشهر فقط، تبدئي بخمسة وعشرين مليجرامًا – أي نصف حبة – تتناولينها ليلاً لمدة أسبوع، بعد ذلك اجعليها حبة كاملة لمدة ثلاثة أشهر، ثم نصف حبة لمدة أسبوعين، ثم نصف حبة يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين آخرين، ثم توقفي عن تناول الدواء.

هذا هو الذي أنصحك به، وأسأل الله لك العافية والشفاء.

منقووووووووووول

بدء إجراءات التعاقد مع حاجزي مشروع الإسكان الإجتماعي بأسوان

بدء إجراءات التعاقد مع حاجزي مشروع الإسكان الإجتماعي بأسوان

أكد رئيس لجنة الإسكان بمحافظ أسوان صابر سند بدء إجراءات التعاقد مع المواطنين الحاجزين للوحدات السكنية الخاصة بالإسكان الاجتماعي خلال عامي 2024 و2009 وعددهم يصل إلى 1210 مواطنين.وقال رئيس لجنة الإسكان – في تصريح أدلى به اليوم الثلاثاء – إن المتقدمين سيحصلون على وحدات سكنية

خبراء "التواصل الإجتماعي" يناقشون تأثير المحتوي في جذب الجمهور بدبي

خبراء "التواصل الإجتماعي" يناقشون تأثير المحتوي في جذب الجمهور بدبي

 أكد الخبراء المشاركون في قمة الحكومات الخليجية للتواصل الإجتماعي الثالثة التي تُعقد في دبي أنه على مستخدمي وسائل التواصل الإجتماعي مراعاة التفكير بعناية في رسائل العلامة التجارية بهدف جذب الجمهور إلى المواقع الإلكترونيةوحضر المشاركون في القمة عدداً من الجلسات الحوارية المختلفة وكلمات رئيسية وورشات عمل

ننشر أسماء المستفيدين بالإسكان الإجتماعي فى مدن محافظة المنوفية

ننشر أسماء المستفيدين بالإسكان الإجتماعي فى مدن محافظة المنوفية

حصلت شبكة الإعلام العربي "محيط" على كشف بأسماء المستفيدين بالإسكان الاجتماعي بالإعلان الثاني الذى تم الإعلان عنه من قبل وزارة الإسكان فى شهر يوليو 2024، وذلك بمدن محافظة المنوفية .

محافظ قنا: مليار و٤٩٠ مليون جنيه مشروعات الصندوق الإجتماعي بالمحافظة

محافظ قنا: مليار و٤٩٠ مليون جنيه مشروعات الصندوق الإجتماعي بالمحافظة

أعلن محافظ قنا اللواء عبد الحميد الهجان ، إن الصندوق الاجتماعي قام بتنفيذ حوالي 122 ألف مشروع صغير ومتناهي الصغر بالمحافظة بتكلفة مالية بلغت أكثر من مليار و490 مليون جنيه ، وفرت 185 ألف فرصة عمل للشباب والفتيات ، منها 359 مليون جنيه لتمويل عدد

بالفيديو رانيا بدوي تحذر المجندين من نشر صورهم على مواقع التواصل الإجتماعي

بالفيديو.. رانيا بدوي تحذر المجندين من نشر صورهم على مواقع التواصل الإجتماعي

وجهت الإعلامية رانيا بدوي رسالة تحذيرية إلى المجندين المصريين الذين يقومون بنشر صورهم على مواقع التواصل الإجتماعي.وطالبتهم بعدم نشر صورهم بالزي العسكري أو نشر أي معلومات تخص مكان خدمتهم مما يعرضهم للخطر ممن يستهدفون حياتهم، واصفة الأمر بأنه في منتهى الخطورة وأنه جزء من الحرب