الوسم: البطن؟

عمري 14 عاما، عندي انتفاخ بالبطن، والدورة لم تأتِ هذا الشهر، وأنا أكون مهملة أيام الدورة، فهل الانتفاخ بسببه؟

أرجو الرد بسرعة.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ وردة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ليس لانتفاخ البطن علاقة بالدورة الشهرية، ولكن الانتفاخ سببه تراكم بعض الدهون في جدار البطن بسبب السمنة، أو بسبب الطعام الذي يؤدي إلى تكون الغازات في القولون، ولعلاج الانتفاخ يمكنك تناول مشروب من خليط (الكمون، والنعناع، والمرمية، والشمر، والينسون)، بكميات متساوية، ويتم شربه مثل الشاي، أو يوضع في طعام الفطور، وعلى الخضروات المطبوخة، وتجنب السمنة والوزن الزائد، من خلال البعد عن الحلويات والسكريات، والمياه الغازية، وتناول السلطات والخضروات المطبوخة، والمشويات من الدجاج، والأسماك، والحبوب، مثل: الشوفان والجريش.

أما تأخر الدورة الشهرية في عمر 14 سنة فهذا أمر طبيعي؛ لأن الدورة الشهرية في السنوات الثلاث التي تلي البلوغ؛ دورة بدون تبويض، ويتحكم فيها هرمون واحد، وهو هرمون استروجين، وما زال هرمون بروجيستيرون الذي يفرز من جراب البويضة غير مكتمل، وغير موجود بشكل منتظم، ولذلك قد تتأخر الدورة الشهرية، وقد تتقدم، وبعد مرور تلك الفترة تبدأ المبايض في التبويض المنتظم شهريا كل شهر، من مبيض مختلف، وتنتظم الدورة الشهرية بعد ذلك، فلا قلق إن شاء الله.

عمري 37 عاما، متزوج وعندي طفلة، ولكني مدمن على ممارسة العادة السرية، منذ حوالي 6 أشهر بدأت أحس بألم في الخصية اليمين، و يتسع الألم إلى أسفل السرة من الجهة اليمين، وألم حاد ناحية الكلية اليمين واليسار.

عملت أشعة على البطن والحوض، وكانت سليمة، فتناسيت الألم، ولم آخذ غير المسكنات فقط، وكان يعاودني الألم من حين لآخر، حتى إنه منذ حوالي الـ 3 أسابيع عاودني الألم من الجهة اليمين واليسار في الخصية، مع ألم قوي في الجهة اليسار واليمين أسفل السرة.

من الغريب أنه عند الضغط على البطن من أعلى يمين السرة؛ أحس بألم في الخصية اليمين بالذات، تطور الألم إلى جانبي البطن من ناحية القولون، مع وجود ألم حاد أيضا في جهة الكلية اليمين واليسار بطريقة حادة، وألم في أعلى الظهر، بالرغم من عدم وجود حرقان في البول، ولونه أبيض أو أصفر فاتح، لكن هناك تكرار لعملية التبول نفسها.

عملت أشعة على الحوض والبطن مرة أخرى، والنتائج أظهرت وجود كبد دهني، ووجود غازات كثيفة في القولون، وعملت دوبلر على الخصية، والنتيجة كانت وجود دوالي على الخصيتين من النوع الثاني، وتحليل السائل المنوي 120 مليونا، أي لا تأثير للدوالي على السائل المنوي.

تحليل البول كان سليما، وبدون أي التهابات أو بكتريا، ووظائف الكبد كانت سليمة، ووظائف الكلى كانت سليمة، ولكن اليوريك أسيد كان عاليا.

أختلف الأطباء في تشخيص حالتي، فمنهم من ينصح بإجراء عملية الدوالي، حيث إنها سبب الألم، ومنهم من ينصح بعلاج اليوريك أسيد فقط، حيث إنه يمكن أن يكون سبب الألم، وأنا في حيرة، الألم قوي، ولا أستطيع تحمله، لدرجة أني أحس به بعد المسكنات.

أرجو النصيحة.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Hesham حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

عادة ما تكون هذه الأعراض بسبب دوالي الخصية، وليس بسبب اليوريك أسيد، ودوالي الخصية قد تسبب تدلي الخصيتين، وليس لهذا التدلي علاج؛ لأن عضلات كيس الصفن تتمدد، ولا يمكن إرجاعها لطبيعتها، أما الأوردة المتضخمة فوق كيس الخصية؛ فعادة ما تكون بسبب دوالي الخصية, ودوالي الخصية مرض منتشر بين الشباب بسبب كثرة الانتصاب مع وجود الاستعداد الوراثي، فعليك بتجنب كثرة الإثارة.

إن دوالي الخصية قد تؤدي إلى آلام مع كثرة الوقوف, وبالتالي ينصح بالتقليل من الوقوف مع لبس كيس رافع للخصية، وتناول مسكن عند اللزوم، والدوالي ليس لها علاج إلا الإزالة بالحقن أو الربط، من دواعي إجراء العملية كثرة الشعور بالألم الذي يحتاج إلى التوقف عن العمل، أو تناول مسكنات.

أما بالنسبة لتكرار التبول فقد تكون بسبب احتقان البروستاتا الذي ينتج عن كثرة الاحتقان الجنسي، أو كثرة تأجيل التبول، أو التهاب البروستاتا، أو الإمساك المزمن أو التعرض للبرد.

ولذلك لا بد من الابتعاد عما يثير الغريزة, والمسارعة في تفريغ المثانة عند الحاجة لذلك, وتفادي التعرض للبرد الشديد أو الإمساك.

ويمكن تناول علاج يزيل احتقان البروستاتا مثل: (Peppon Capsule) كبسولة كل ثمان ساعات, أو البورستانورم, أو ما يشبههما من العلاجات التي تحتوي على مواد تقلل من احتقان البروستاتا, مثل الـ (Saw Palmetto) والـ (Pygeum Africanum) والـ ( Pumpkin Seed) فإن هذه المواد طبيعية, وتصنف ضمن المكملات الغذائية, وبالتالي لا يوجد ضرر من استعمالها لفترات طويلة (أي عدة أشهر) حتى يزول الاحتقان تماما.

عادة ما تكون هذه الأعراض بسبب احتقان البروستاتا، واحتقان البروستاتا ينتج عن كثرة حبس البول, أو كثرة الانتصاب أو التعرض للبرد, أو الإمساك المزمن, أو التهاب البروستاتا.

ويمكن تناول علاج يزيل احتقان البروستاتا مثل: (Peppon Capsule) كبسولة كل ثمان ساعات, أو البورستانورم, أو ما يشبههما من العلاجات التي تحتوي على مواد تقلل من احتقان البروستاتا, مثل الـ (Saw Palmetto) والـ (Pygeum Africanum) والـ ( Pumpkin Seed) فإن هذه المواد طبيعية, وتصنف ضمن المكملات الغذائية, وبالتالي لا يوجد ضرر من استعمالها لفترات طويلة (أي عدة أشهر) حتى يزول الاحتقان تماما.

ما سبب ذلك؟ وما الطريقة الصحيحة لإزالته غير الليزر؟
وجزاكم الله خير الجزاء.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ خديجة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ما تعانين منه هو نوع من الشعرانية، وهي عبارة عن زيادة في نمو الشعر غير المرغوب فيه في أماكن توزيع ذكرية، مثل: منطقة الشنب، والذقن، أو وجود شعر أكثر سمكاً أو كثافة في الأطراف والجسم، مثل: منطقة البطن التي ذكرتيها، وبالأخص أعلى العانة إلى الصرة، وهو أمر شائع عند كثير من النساء، وليس بالضروري وجود زيادة في هرمونات الذكورة عند مرضى الشعرانية، وغالبيتهم يكون مستوى الهرمون طبيعياً.

يكون سبب نمو الشعر في الأماكن المذكورة بصورة أكثر كثافة أو سمكاً، نتيجة فرط تفاعل بويصلات الشعر للهرمون الذكري في هذه الأماكن، وذلك نتيجة استعداد وراثي في بويصلات الشعر، وليس بالضرورة أن يكون لمن عندهم شعر زائد في بعض الأماكن أن يكون عندهم خلل هرموني واضح، أو اضطراب مصاحب في الدورة الشهرية، أو وجود تكيسات في المبايض، أو ظهور علامات أخرى للاسترجال، مثل: حب الشباب، أو الصلع الوراثي، أو بعض العلامات الأخرى.

لا بد من التأكد من عدم وجود سبب عضوي، أو خلل هرموني مسبب لذلك الشعر الزائد، وعلاجه بشكل فعال، وبالإضافة إلى ذلك يمكن إزالة الشعر الغير مرغوب فيه بالوسائل التقليدية، مثل: النزع بطرقه المختلفة، أو الحلاقة، وإزالة الشعر بالليزر وسيلة فعالة في إزالة الشعر بشكل شبه دائم، وتوجد أنواع مختلفة من أجهزة الليزر بأطوال موجية متعددة، للاستخدام على حسب لون بشرة المريض، وسمك الشعر، ويمكن التحكم في الطاقة المنبعثة من الليزر؛ لإحداث الأثر المطلوب بدون حدوث آثار جانبية قدر المستطاع.

عمري 17 سنة, لدي ألم دائم في الجزء الأيمن, أعلى البطن, (يعني جزء من المعدة, وجزء من أعلى أقصى اليمين, أسفل القفص الصدري مباشرة) لا يختفي هذا الألم أبدا، بل يزيد الألم مع المجهود.

مثلا: عندما أجري حول الملعب بعد ثاني دورة حول الملعب؛ يبدأ الألم يزداد تدريجيا إذا استمر الجهد, فأضطر للتوقف في النهاية؛ لأنه يكون حادا جدا, ويبدأ يقل تدريجا مع التوقف عن المجهود, لكن لا يختفي بل يعود لقوته الدائمة -كما أخبرتكم-, وعندما أضغط على مكان الألم بيدي أشعر بألم, وأحيانا أشعر بآلام متفرقة في البطن, تأتي وتختفي.

ولدي أيضا شد دائم في عضلات الجزء السفلي من البطن, وقد ذهبت للكثير من الأطباء, وكلهم مصرون أنه التهاب في المعدة, وأعطوني الكثير من الأدوية مثل: (نيكسيوم) وغيره الكثير, وبلا جدوى، قمت بعمل أشعة سونار, ورسم قلب, ولم يظهر شيء.

أرجو أن تفيدوني لأن هذا الأمر دمر حياتي دراسيا ونفسيا؛ لأني كنت لاعبا في النادي, واضطررت للتوقف بسبب هذا الشيء, فهذا يدمرني, فحلمي أن أصبح لاعب كرة قدم.

وشكرا.

الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Mohamed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالصفة التشريحية لمنطقة الألم؛ لو تم تقسيم البطن ظاهريا إلى أربع أجزاء, فيصبح الجزء الأيمن العلوي هو موضع الألم, وهذا الجزء التشريحي من البطن يبدأ بعضلات البطن والأضلاع, ثم تأتي بعد ذلك الحوصلة المرارية, والكبد, والجزء الصاعد من القولون, ومن خلفهم الكلية اليمين, ويتم عمل تصور للتشخيص بناء على هذه الصفة التشريحية.

والتشخيص يحتاج إلى تحليل صورة دم, وتحليل بول وبراز, خصوصا تحليل جرثومة المعدة, وتحليل إنزيمات الكبد, وإلى عمل سونار على الكبد, والحوصلة المرارية, والكلى؛ لبيان هل هناك حصوات أو التهاب في المرارة, أو الكلى, أو التهاب في الكبد من عدمه.

وعموما الألم الذي يزيد مع الجهد الزائد, ويقل مع الراحة؛ في الغالب بسبب الشد العضلي, وبسبب أن الأضلاع تتعرض لشد أو ضغط؛ لأن الأضلاع في تلك المنطقة تقصر وترتبط ببعضها البعض, بداية من الضلع السابع, وحتى الثاني عشر, ويمكنك عمل تجربة بسيطة, وهو وضع حزام البطن ليشد الظهر والبطن من الأمام والخلف؛ لتثبيت العضلات والبطن, بعد أخذ حمام ساخن, وتجربة المشي أو الركض.

فإذا قل الألم كثيرا عن ذي قبل؛ فالموضوع له علاقة بالعضلات والأضلاع, وليس بأعضاء الجسم الداخلية, وساعتها يمكنك تناول كبسولات باسط للعضلات (Myolgin) ثلاث مرات يوميا, بالإضافة إلى كبسولات (Celebrix 200 mg) مرتين يوميا, وأخذ حقنة فيتامين (د) 600000 وحدة دولية, وبعض الفيتامينات المقوية للدم, وعمل كمادات ساخنة على مكان الألم.

عمري 17 عاما، أعاني من ألم أسفل البطن، وفي المثانة، ومن حرقان في البول منذ سنة ونصف السنة، وأنا أحس بحرقان في البول وألم في المثانة مع نهاية البول، ونزول قطرات في نهاية البول، وزاد الألم الآن.

أشعر بعد القذف بألم شديد في المثانة، وأسفل الظهر، ويقلقني الأمر هذا كثيرا، وأشعر بعدم الرغبة والانتصاب القديم، وفيه شيء يقلقني، وهو اختلاف لون المني، يعني كان ينزل قديما أبيض تماما، أو فيه شيء من الاصفرار، ونزوله ليس متدفقا، ولا أهتم لهذا كثيرا.

أهم شيء عندي أني أريد حلا لمشكلة الإحساس بألم أسفل البطن، ومنطقة العجان، ونزول البول على شكل خطين، وألم في رأس القضيب، وبعد القذف أشعر بألم شديد في المثانة، وأنا أعلم أنه بسبب العادة السرية، وإن شاء الله سأتركها، ولي شهر الآن وسأصر على تركها نهائيا.

شكرا لكم.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالرحمن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

عادة ما تكون هذه الأعراض بسبب التهاب البروستاتا، ولذلك عليك بإجراء تحليل ومزرعة لسائل البروستاتا، أو السائل المنوي، فإذا وجد صديد فيجب أخذ مضاد حيوي بحسب نتيجة المزرعة, وقد يظهر صديد دون بكتيريا (التهاب غير بكتيري).

إن التهاب البروستاتا عادة ما يكون مزمنا, أي أنه يخفت ثم يتكرر ثانية وذلك بسبب وجود كبسولة مغلفة للبروستاتا؛ مما يمنع من القضاء على الميكروب الذي يصيب البروستاتا.

لذلك يجب أخذ العلاج لفترة طويلة (شهر ونصف) كما يمكن أخذ جرعة مخفضة من العلاج (سيبروفلوكساسين 250 ملجم أو سبترين) مرة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر.

وعادة ما يصاحب الالتهاب احتقان البروستاتا، واحتقان البروستاتا ينتج عن كثرة الاحتقان الجنسي، أو كثرة تأجيل التبول، أو التهاب البروستاتا، أو الإمساك المزمن أو التعرض للبرد.

فلا بد من الابتعاد عما يثير الغريزة، والمسارعة في تفريغ المثانة عند الحاجة لذلك، وتفادي التعرض للبرد الشديد، وكثرة تناول الخضراوات الطازجة لتفادي الإمساك.

ويمكن تناول علاج يزيل احتقان البروستاتا مثل: (Peppon Capsule) كبسولة كل ثمان ساعات, أو البورستانورم أو ما يشبههما من العلاجات التي تحتوي على مواد تقلل من احتقان البروستاتا مثل الـ (Saw Palmetto) والـ (Pygeum Africanum) والـ (Pumpkin Seed) فإن هذه المواد طبيعية، وتصنف ضمن المكملات الغذائية, وبالتالي لا يوجد ضرر من استعمالها لفترات طويلة (أي عدة أشهر) حتى يزول الاحتقان تماما.

ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تفيد حالتي؟ وهل لها أضرار على المدى البعيد؟ وكيف أتبع نظاما غذائيا صحيا أتجنب فيه المعلبات أو أقلل منها؟

كما أنني أعاني من وجود إمساك، ودم في البراز، وشرخ، ومن القولون العصبي أيضا حسب تشخيص المنظار قبل 3 سنوات، أما البراز فليس له صيغة ثابتة، فلونه مرة أصفر، أو أسود، أو أخضر، أو بني، وله أشكال متعددة، مرة بشكل طويل، ومرة دوائر، ومرة بحجم عادي، أو إسهال، والدم أحيانا ألاحظه على البراز من الخارج، أو على الشرج، ينزل مع غازات في البطن، وآلام أحيانا في أسفل الجهة اليسرى، لكنها ليست شديدة كالانقباض، وأحيانا في أعلى المعدة، فما هذه الأعراض؟

علما بأنني أعاني من النحافة منذ خمس سنين، أكسب قليلا من الوزن ثم أفقده، وساعد يدي كالأطفال، علما بأني أمارس رياضة المشي -والحمد لله- يوميا نصف ساعة، وأكثر من أكل الخضار والفواكه، ولو تركتها يومين إلى ثلاثة أيام؛ أجد أن حالة الإمساك عادت، فما هي التغذية التي تنصحوني بها؟ وكيف أعرف ما بي؟

وشكرا لكم.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أمة الله حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تكرار نوبات الإمساك بالتناوب مع الإسهال، ووجود غازات وانتفاخ في البطن، مع الشعور باختفاء تلك الأعراض قليلا بعد قضاء الحاجة؛ إشارة إلى مرض القولون العصبي.

والقولون يمثل الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة، وفيه يتكون البراز أو الغائط -أعزكم الله-، وفيه يتم امتصاص الماء المطلوب للجسم، فإذا لم يشرب الإنسان كمية كافية من الماء؛ فإن القولون يأخذ كل الماء الموجود في البراز، ويتركه يابسا في صورة إمساك، وإذا تعود الإنسان على شرب كمية كافية من الماء؛ فإن جسمه يأخذ حاجته من الماء ويترك الباقي في القولون، فتحدث ليونة في البراز طبعا، مع وجود كمية كافية من الألياف في الطعام، مثل: الخضروات الطازجة والمطبوخة، والخبز الأسمر، وشوربة الشوفان، وتلبينة الشعير المطحون والمغلي في الماء أو الحليب، والقمح النابت (جنين القمح)، وهذه الأطعمة تحتوي على كثير من الألياف والسوائل الضرورية للقولون، وبالتالي يخرج البراز أو الغائط لينا، وتقل تبعا لذلك كمية الغازات الخارجة والمتكونة من تخمر الطعام.

ولعلاج القولون:
يمكنك تناول حبوب Spasmocanulase قرصين ثلاث مرات يوميا قبل الأكل، وحبوب Colospasmin قرصا ثلاث مرات يوميا قبل الأكل، حتى تختفي الأعراض، ثم عند الضرورة بعد ذلك، ويمكنك تناول خليط مكون من مطحون: الكمون، والشمر، والينسون، والكراوية، والهيل، وإكليل الجبل، والقرفة، والنعناع، وإضافته إلى السلطات والخضار المطبوخة مع زيت الزيتون، وهذا يساعد كثيرا في التخلص من الغازات والانتفاخ والمغص -إن شاء الله-، مع ممارسة الرياضة، خصوصا المشي، وهذا سوف يؤدي -إن شاء الله- إلى انتظام حركة القولون، والمساعدة في الإخراج الطبيعي، والتخلص من الغازات، والتجشؤ، وآلام المعدة والقولون.

ولا مانع من عمل تحليل للبراز لثلاثة أيام متوالية، حتى نضمن دقة التحاليل، لأن الطفيليات، والجارديا، وأكياس الأميبا المتحوصلة، وكذلك البكتيريا من النوع E-Coli، ربما لا تظهر في التحليل الأول، فتظهر في التحليل الذي يليه، والعلاج يعتمد على نتيجة التحاليل.

وعموما بإمكانك تناول أقراص furazol قرصين ثلاث مرات يوميا، مع تناول حبوب suprax 400 mg قرصا واحدا يوميا لمدة أسبوع، وهذا سوف يقضي على أية جراثيم أو طفيليات موجودة في البراز، ويحسن ويعيد قوامه إلى الوضع الطبيعي، مع الحرص بعد ذلك على تناول الأطعمة ذات الألياف، وشرب السوائل، وترك وجبات المطاعم والوجبات السريعة قدر الإمكان.

مع الحرص على تناول كبسولات رويال جلي، واوميجا3 مرة واحدة يوميا، وحبوب الخميرة قبل الوجبات ثلاث مرات يوميا، لفترة من 2 إلى 3 شهور، وهذا سوف يساعد في إمداد جسمك بما يحتاج من الفيتامينات والأملاح المعدنية، ويساعد في تقوية الدم -إن شاء الله-.

ويمكن وصف الأدوية المضادة للاكتئاب في علاج هذا المرض، مثل: cebralex 20 mg، وهذا الدواء يحسن الحالة المزاجية، ويعطي الشعور بالراحة النفسية، ويعالج الاكتئاب، مع الاستمرار على تناول الدواء 6 شهور متواصلة، ثم التوقف عنه، وسحبه بالتدريج، عن طريق أخذ نصف قرص يوميا، ثم نصف قرص يوما بعد يوم لعدة شهور أخرى، وهذا سوف يؤدي -إن شاء الله- إلى تحسن الشهية، بالإضافة إلى ما ذكرناه من تناول وجبات خفيفة، ومتكررة، ومليئة بالسعرات الحرارية، حتى يزيد الوزن.

مع المصالحة مع النفس، وتغذية الروح كما نغذي الجسد، وذلك من خلال: الصلاة على وقتها، وبر الوالدين، وقراءة ورد من القرآن والدعاء والذكر، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، خصوصا المشي والركض، فكل ذلك يحسن الحالة المزاجية، ويصلح النفس مع البدن.

أعاني من انتفاخ دائم في البطن بعد الأكل، وأيضا قبل دخول دورة المياه -الله يكرمكم- وعند الخروج يخف الانتفاخ بشكل ملحوظ، ما سبب ذلك؟ وما الحل؟ فهو يسبب لي إحراجا لأني نحيفة، وبطني تبرز كثيرا.

وشكرا.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ adonh حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن مسببات الإحساس بانتفاخ بالبطن تنجم عن تراكم الغازات في الأمعاء، والاضطراب والبطء في حركية الأمعاء والقولون، وفي الحقيقة إنّ تواجد الغاز والهواء في الجهاز الهضمي أمرٌ طبيعيٌ، حيث يقدّر حجمه في الجهاز الهضمي بين (1-1.5) ليتر، وحوالي 67% من هذه الكمية تأتي من ابتلاع الهواء الخارجي، بينما الباقي ينتج عن توابع العمليات الكيماوية لهضم الطعام، وعمل الانزيمات والهرمونات الهاضمة، والبكتيريا الموجودة في القولون، وغالبية الغازات في القولون تنتج عن فعل جراثيم القولون على فضلات الطعام الواصلة إلى القولون، وأي زيادة لهذه الكمية سيترتب عنها حدوث نفخة في البطن.

هناك أسباب كثيرة منتجة ومؤديةِ لنفخة البطن وهي:

1- تناول الطعام بسرعة والذي يزيد حجم ابتلاع الهواء.

2- زيادة تناول النشويات والسكريات، مما يزيد انتاج الغازات في الأمعاء، نتيجة التخمرات الجرثومية بواسطة الجراثيم الصديقة المستوطنة بأمعائنا، وكذلك من تخمرات السيللوز.

3- بطء الأمعاء وكسلها تنقص من فعالية الأمعاء في طرد الغازات المتراكمة فيها.

4- مضغ العلكة (اللبان) لفترات طويلة، ففي هذه الحال يضطر الشخص إلى أن يبلع ريقه في شكل مستمر، الأمر الذي يؤدي لابتلاع الكثير من الهواء.

5- التوتر العصبي، فالشخص القلق يتميز عن غيره إذ يبتلع كميات كبيرة من الهواء عند تناول الطعام.

6- تناول الأغذية المطلقة للغازات، مثل العدس، والحمص، والفول، والمشروبات الغازية.

7- انسداد الأنف بغض النظر عن السبب (زوائد لحمية، الجيوب، التهابات الأذن الوسطى) يؤدي بالضرورة إلى التنفس من خلال الفم، وبالتالي ابتلاع كميات أكبر من الهواء.

8- التدخين والأرجيلة من مسببات نفخة البطن، كذلك بسبب ابتلاع الهواء بكثرة عندهم.

نفخة البطن ورغم كونها عرضا مزعجاً ومقلقاً للمريض؛ فهي عرضٌ لا يشكل خطورة على الصحة، وفي الأغلب لا يشير إلى مرض خطير، وخاصة عند عدم ترافقها مع أعراض أخرى، وما تعانينه -أختي الفاضلة- أمر بسيط يمكن التخلص منه باتباع التدابير في الطعام والشراب، والامتناع عما يزيد تراكم الغاز والهواء في البطن.

يفضل دائما مراجعة طبيب لنفي أي سبب مؤدي لزيادة تراكم الغازات في البطن -كما ذكر أعلاه- وكذلك إجراء تحليل للبراز يتم فحصة خلال نصف ساعة في المخبر؛ للبحث عن وجود طفيليات أو ديدان، ويمكن مع ذلك استخدام دواء الـ (Simithicon) حبتين أو ثلاثا حسب الاستجابة عليه في اليوم، وبمقدار حبة واحدة كل مرة.

أعاني من إمساك مزمن يسبب لي انتفاخاً في البطن، ولا أستطيع التخلص من الإمساك وانتفاخ البطن إلا بالحبوب، علماً بأنني مصابة بمرض ms، وأتناول مجموعة من الأدوية، ومداومة على التمارين، ومعظم الأكل الذي أتناوله فاكهة وبعض الوجبات الخفيفة، فكيف يمكنني التخلص من هذا الإمساك وانتفاخ البطن؟
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نرجو من الله أن يكتب لك الشفاء والعافية مما ابتلاك به، وإليك بعض النصائح بالنسبة للإمساك، إذ ينصح بالإكثار من السوائل، وخاصة العصائر الطازجة، وتناول الخضراوات الطازجة والفواكه الطازجة، والاعتياد على تناول السلطة قبل أي وجبة طعام، وكذلك الشوربة، والاعتياد على تناول الخضار المطبوخة، والابتعاد أو التخفيف قدر الإمكان من الأطعمة المسببة للإمساك، مثل: الأرز والبطاطا والنشويات بشكل عام، وكذلك التخفيف من الشاي الأحمر، ممارسة الرياضة بصورة منتظمة، وخاصة رياضة المشي 20 – 30 دقيقة يومياً.

أما بالنسبة لغازات البطن فينصح بما يلي: يفضل اتباع حمية معينة للتخفيف من هذه الغازات، وينصح بالابتعاد عن الأطعمة الحارة كالفلفل والبهار والشطة والبصل والثوم، وكذلك التخفيف من الأطعمه الحامضة، والتخفيف من تناول المشروبات الغازية -بيبسي، سفن آب، وما شابه-.

من الأطعمة المساعدة على تخفيف غازات القولون الكمون، يمكن إضافته مع الأطعمة أو رش المطحون منه على الطعام، وكذلك البابونج واليانسون والنعناع والزنجبيل والحلبة، ويمكن استعمال الأدوية التالية عند اللزوم duspatalin حبة مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، وdisflatyl حبة بعد الطعام تمضغ مضغاً، مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، ويمكن تناولها عند اللزوم، حتى بدون طعام،
ولا ننسى النصيحة في المأثور-:" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لم نشبع"، وكذلك نصيحته -عليه الصلاة والسلام- بعدم إدخال الطعام على الطعام، وإذا لم يتم التحسن، فالأفضل المتابعة مع طبيبك لإجراء بعض التحاليل والدراسة اللازمة.