الأرق يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب و الرئة

الأرق يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب و الرئة توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن : الأرق المستمر واضطرابات النوم على المدى الطويل قد يؤدي إلى الوفاة. وذكرت الدراسة التي استغرقت 40 عامًا أن الإصابة بالأرق المزمن واضطرابات النوم لمدة 3 ليال على الأقل أسبوعيًا على مدار 6 سنوات يُسبب الهلاك. وأشار الباحثون بجامعة أريزونا أن… متابعة قراءة الأرق يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب و الرئة

هل أخذ أدوية الأرق تؤثر على الرضاعة؟

هل أخذ أدوية الأرق تؤثر على الرضاعة؟ استشارات طبيه علميه طب السؤال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أشكركم على هذا الموقع. كنت قد أرسلت استشارتين قبل أن أحمل عن الأرق، وكنت أتناول انفرانيل وقت الضرورة فقط، -ولله الحمد- خف عني الأرق كثيراً، والآن أنا في آخر أسبوع من الشهر التاسع -ولله الحمد-، ولكنني خائفة جداً… متابعة قراءة هل أخذ أدوية الأرق تؤثر على الرضاعة؟

الارق ؛ اسباب الارق ؛ التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم يسبب الأرق ؛ اضطرابات النوم

الارق ؛ اسباب الارق ؛ التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم يسبب الأرق ؛ اضطرابات النوم الارق ؛ اسباب الارق ؛ التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم يسبب الأرق ؛ اضطرابات النوم الارق ؛ اسباب الارق ؛ التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم يسبب الأرق ؛ اضطرابات النوم الارق ؛ اسباب الارق ؛ التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم… متابعة قراءة الارق ؛ اسباب الارق ؛ التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم يسبب الأرق ؛ اضطرابات النوم

علماء: الأرق مرتبط بنوعية النوم وليس بمدته

علماء: الأرق مرتبط بنوعية النوم وليس بمدته أكد العلماء أن مشاكل النوم عند المسنين يمكن أن تكون مرتبطة بنوعية نومهم أو بالأمراض التي يعانون منها، أكثر من ارتباطها بمدة نومهم اليومية.وأجرى علماء من جامعة "شيكاغو" الأمريكية دراستهم على 727 شخصاً، كان عليهم الإجابة على مجموعة أسئلة تتعلق بنوعية نومهم ليلاً، بالإضافة إلى

كيف تتخلص من الأرق والتوتر,كيفية التخلص من التوتر والأرق,محاربة صعوبات النوم,النوم ال

كيف تتخلص من الأرق والتوتر,كيفية التخلص من التوتر والأرق,محاربة صعوبات النوم,النوم ال <div> كيف تتخلص من الأرق والتوتر,كيفية التخلص من التوتر والأرق,محاربة صعوبات النوم,النوم ال كيف تتخلص من الأرق والتوتر,كيفية التخلص من التوتر والأرق,محاربة صعوبات النوم,النوم ال كيف تتخلص من الأرق والتوتر,كيفية التخلص من التوتر والأرق,محاربة صعوبات النوم,النوم الهادئ المريح,الحل السحرى للتمتع بنوم هادئ بعيد… متابعة قراءة كيف تتخلص من الأرق والتوتر,كيفية التخلص من التوتر والأرق,محاربة صعوبات النوم,النوم ال

احذر الأرق المزمن يضاعف حالات الوفاة المبكرة

احذر.. الأرق المزمن يضاعف حالات الوفاة المبكرة حذر علماء أمريكيون من أن المعاناة من الأرق لثلاث ليالٍ متواصلة في الأسبوع لمدة ستة أعوام، يضاعف بنسبة 58% من حالات الوفاة المبكرة بين المرضى الذين يعانون منه. يأتي ذلك في الوقت الذي كشف فيه العلماء ارتباط الأرق بمستويات أعلى من التهاب الدم، هي المسئولة عن

الارق ؛ اسباب الارق ؛ التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم يسبب الأرق ؛ اضطرابات النوم

الارق ؛ اسباب الارق ؛ التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم يسبب الأرق ؛ اضطرابات النوم الارق ؛ اسباب الارق ؛ التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم يسبب الأرق ؛ اضطرابات النوم الارق ؛ اسباب الارق ؛ التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم يسبب الأرق ؛ اضطرابات النوم الارق ؛ اسباب الارق ؛ التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم… متابعة قراءة الارق ؛ اسباب الارق ؛ التحدث بالهاتف المحمول قبل النوم يسبب الأرق ؛ اضطرابات النوم

مع كبر والدتي في السن أصبح الأرق مرافقا لها بشكل دائم

مع كبر والدتي في السن أصبح الأرق مرافقا لها بشكل دائم استشارات طبيه علميه طب السؤال: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية أود أن أشكركم على هذا الموقع الجميل، الذى تخدمون من خلاله الإسلام والمسلمين، جعله الله في ميزان حسناتكم . استشارتي لكم تتعلق بأمي الحبيبة، شارفت أمي على الثمانين من عمرها المديد -بإذن… متابعة قراءة مع كبر والدتي في السن أصبح الأرق مرافقا لها بشكل دائم

دواء أمريكى جديد لعلاج الأرق صور اخبار تفاصيل 2020

صور اخبار تفاصيل دواء أمريكى جديد لعلاج الأرق 2012 فيديو وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" على إصدار مستحضر صيدلى جديد لعلاج الأرق واضطرابات النوم، ويعرف الدواء الجديد باسم "Intermezzo" ويحتوى على المادة الفعا لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي اضغط هنا للمزيد من الاخبار اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة… متابعة قراءة دواء أمريكى جديد لعلاج الأرق صور اخبار تفاصيل 2020

لكل من يعاني الأرق

الراحة النفسية والجسدية هامة جداً. تنظيم ساعات العمل وساعات الراحة وعدم تغيير النظام الطبيعى للحياة من حيث ساعات النوم بقدر الامكان استغلال الإجازات الاستغلال السليم وممارسة الرياضة والهوايات فى أوقات الفراغ لتجديد النشاط الجسدى والعقلى. عدم التفكير فى أى شىء أثناء الخلود إلى النوم كالتفكير فى مشاكل العمل وخلافه. *تجنب شرب كميات كبيرة من المنبهات… متابعة قراءة لكل من يعاني الأرق