الوسم: الزائدة

أنا شاب عمري 19 سنة، أعاني منذ سنة ونصف تقريبا من بقع بنية اللون على الظهر، من ناحية الكتفين والصدر، أظنها بسبب قيامي بالحك بقوة لبثور كانت موجودة، وتركت أثرا بنيا، ومنذ 3 أسابيع تقريبا عانيت من حكة خفيفة بمناطق متفرقة من جسمي، وظهور نقط بيضاء على الشفة العليا (هي نقاط وليست بثور) وهي ما زالت موجودة.

الآن أشعر ببعض الصداع، وتفاوت في دقات القلب، وآلام بالمعدة، مع حرقة وتعب من أبسط حركة، قال الطبيب أني أعاني من انتفاخ بأحد الأمعاء الغليظة، وطبيب آخر قال هنالك احتمال بوجود مشكلة بالكبد أو بالمرارة (وذلك عندما عانيت منذ شهرين من ألم بالمعدة).

الصراحة أنا أعاني من الوسواس القهري، وأخافني ما قرأت عن بعض الأمراض، فربما هي بعض أعراض السرطان، أو السيدا -عافانا وعافاكم الله-.

السؤال: هل أحتاج لتحاليل أو لأي نوع من الكشف؟ وإن كان كذلك فأي تحاليل أحتاج؟ أم أن حالتي عادية لمن في عمري؟

علما أن طولي 1.76، ووزني 98 سم، وأقضي أكثر وقتي بالجلوس.
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Muhamed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أخي الكريم: لكي تتم الفائدة المرجوة في مثل استشارتك متعددة الأعراض؛ لا بد من القيام بزيارة كل من طبيبي الأمراض الجلدية والتناسلية؛ ليتم تقييم آثار الحبوب القديمة على الظهر، وأسباب الحكة المتكررة، وأيضا تشخيص النقط البيضاء على الشفة العليا، ثم زيارة طبيب الأمراض الباطنية للكشف المباشر، وعمل بعض التحاليل لمعرفة أسباب آلام المعدة والصداع ودقات القلب، وغير ذلك من الأعراض الباطنية، والتي قد يكون لها علاقة بما ذكرته عن الوسواس القهري.

ولكن كل ما تشتكي منه ليس له علاقة بأعراض مرض السرطان، أو السيدا.

أعاني من العصبية الزائدة لدرجة تجعل أعصابي مثارة من أقل قول أو فعل، هذا الأمر يشعرني بالسوء الشديد، ويجعلني أتفوه بأشياء مؤلمة للآخرين.

ما الحل؟
الإجابــة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نورهان حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا لك على التواصل معنا بهذا السؤال.

في كثير من الأحيان فإن العصبية أو الغضب والانفعال إنما هي عرض ومظهر لشيء آخر، فيا ترى ما هي الأمور في حياتك الخاصة والأسرية والاجتماعية، مما يمكن أن يفسّر هذا الغضب وهذه العصبية التي تشتكين منها؟

أحيانا عندما يعيش الإنسان في ظروف صعبة، وفي نفس الوقت يجد صعوبة في الاعتراض أو الانتقاد، أو حتى التشكي على بعض الأمور من قبل من حوله، فقد يجد نفسه ميالا للغضب والعصبية في مواقف أخرى وظروف أخرى، فمثلا قد تنزعجين في عملك، أو من بعض المواقف الاجتماعية، وقد تعترضين على بعض المواقف مع الناس والأقرباء، ولكنك قد تجدين صعوبة في أن تقولي لهم حقيقة ما تشعرين به تجاههم وتجاه تصرفاتهم اللامسؤولة.

كذلك قد تجدين نفسك أمام بعض الناس الأكبر منك عندما يصدرون إليك بعض التعليمات والأوامر أو الانتقادات…، إلا أنك تشعرين بالحرج من الاعتراض أو الانتقاد، فلا شك أن كل هذا يجعلك تمتلئين بالعواطف والمشاعر الكثيرة التي تختزن في نفسك، والتي تنتظر أن تخرج، وعندما تجدين نفسك أمام موقف، كأن تذهبي لمحل تجاري ثم تجديه مغلقأ، ومن حيث لا تدرين تجدين نفسك منفجرة بالغضب والعصبية…، وأنت تسألين نفسك: لماذا؟!

ابحثي وفكّري بتفاصيل حياتك وظروف معيشتك، واسألي نفسك:
• ما هي الأمور أو المواقف التي تزعجني أو تشعرني بالغضب؟

• ما هي المواقف التي أشعر فيها بالعصبية إلا أني لا أستطيع التعبير عنها؟

• كيف يمكن أن أفرغ مشاعري وعواطفي بطريقة صحيّة سليمة وغير ضارة؟

• ما هي الهوايات التي أستمتع بها في حياتي؟

إن الإجابة على هذه الأسئلة ستساعدك كثيرا على تجاوز هذه المرحلة أو المواقف الصعبة التي تعيشينها، وستعينك على التغيير الذي تريدين.

مارسي الرياضة أو غيرها من الأنشطة المريحة لك والتي تستمتعين بها، والتي تساعدك على التعبير عن المشاعر والعواطف التي تعتلج في صدرك كالرسم والتمثيل والإنشاد.

وإذا وجدت صعوبة في التغيير المطلوب، أو إذا زادت شدة معاناتك، فلا تترددي في الحديث مع طبيبة الأسرة، أو أخصائية نفسية، فهناك بعض المهارات التي يمكنك تعلمها وممارستها والتي تدخل تحت باب إدارة الغضب والانفعال.