أظهرت دراسة جديدة أن المراهقين الذين يحصلون على أقل من ست ساعات من النوم ليلاً، يصبحون أكثر عرضة لخطر الوقوع فريسة للبدانة بالمقارنة مع نظرائهم الذين ينامون أكثر من ثماني ساعات. وأكد الباحثون في كلية "مليمان" للصحة العامة بجامعة "كولومبيا"، أن المراهقين لديهم مخاطر عالية من
أكد مركز "ستانفورد" لعلوم وطب النوم أن الإجهاد المرتبط بالعمل وواجبات المنزل لا يزال السبب رقم واحد للإصابة بالأرق، فضلاً عن تناول الأطعمة الخطأ مثل الأطعمة الغنية بالسكر والكافيين، لذا فإن تحسين النظام الغذائي أهم خطوة لعلاج الأرق وتحسين النوم. وأوضح المركز أن اللوز يعد وحداً
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن علاج جديد للأشخاص الذين يعانون من الأرق ليلا وذلك عبر وضع غطاء يبرد الدماغ خلال النوم . وقالت الدراسة التى أجراها فريق من
لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي
اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري
تعد صعوبات النوم من أكثر المشاكل الشائعة خلال ليالي الصيف الحارة، وأكد موقع "ويل فيت" الألماني أنه يمكن محاربة صعوبات النوم من خلال تناول بعض الأطعمة وتجنب أطعمة أخرى.وأوضح الموقع المعني بشئون الصحة والتغذية، أن الحليب الساخن يعد حلاً سحرياً للتمتع بنوم هانئ ومريح، خصوصاً
كشفت دراسة حديثة أن إصابة كبار السن بالأرق واضطرابات في النوم ترجع إلى تقلص مجموعة من الخلايا العصبية المثبطة والمسئولة عن تنظيم عملية النوم بالمخ.وأوضح العلماء من مختبر "كليفورد سايبر" في بوسطن عام 1996 عند إجراء تجارب على الفئران المخبرية، أن مجموعة من الخلايا العصبية
أكد العلماء أن مشاكل النوم عند المسنين يمكن أن تكون مرتبطة بنوعية نومهم أو بالأمراض التي يعانون منها، أكثر من ارتباطها بمدة نومهم اليومية.وأجرى علماء من جامعة "شيكاغو" الأمريكية دراستهم على 727 شخصاً، كان عليهم الإجابة على مجموعة أسئلة تتعلق بنوعية نومهم ليلاً، بالإضافة إلى
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أنه لا علاقة بين ارتفاع ضغط الدم ومعاناة 30 % من البالغين من الأرق وصعوبة النوم والقلق لفترات طويلة خلال الليل أو الاستيقاظ مبكراً على غير العادة. وركزت الدراسة التي أجراها باحثون من مستشفى "سانت مايكل" الأمريكية، على نتائج دراسات
طنين الأذن مشكلة شائعة تصيب الكثير من الناس، فعلى سبيل المثال يقدر الباحثون أن حوالي 36 مليون شخص يعانون من طنين مزمن في الولايات المتحد
لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي
للمزيد من الاخبار
اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري
نجح فريق من العلماء الامريكيين فى تحديد الجين المسئول عن "الارق" والمعنى بتقليل ساعات النوم بمعدل الثلثين أقل من المعدلات الطبيعية. وأوضحت
لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي
للمزيد من الاخبار
اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري
وجدت اختبارات جديدة أجريت على الذباب، أن تلك "الذبابات" التي تحمل طفرة في جين "الأرق" ،تنام أقل بمرتين أو ثلاث عما هو طبيعي، ويقصر عمرها.
لمشاهدة الخبر كامل اضغط على الرابط التالي
للمزيد من الاخبار
اخبار الجزيرة نت الاخبار كلها مقدمة من موقع الجزيرة نت , أخبار , الجزيرة , أحداث , عاجل , حصري
